CONSCIENCIA CORPORAL

Percibe y comprende las sensaciones y movimientos de tu propio cuerpo para crear realidades y movimientos diferentes.

Introducción

La consciencia corporal se refiere a la capacidad de percibir y comprender las sensaciones y movimientos de tu propio cuerpo. Es el estado de consciencia de uno mismo y el entorno, por la cual el individuo realiza sus funciones perceptivas, intelectuales, afectivas y sobre todo genera movimientos.

El movimiento es un acto perceptivo-motor-perceptivo. Percibimos el mundo en base a nuestros sentidos y a partir de ahí, podemos crear nuestra propia realidad. Si entrenamos nuestra capacidad de percibir el mundo con todos nuestros sentidos, y le sumamos la percepción de nuestro propio cuerpo, el cerebro tendrá más información para crear realidades y movimientos diferentes.

Cada movimiento nuevo va dejando una huella en nuestro cerebro, es como un mapa que se va ampliando y generando nuevos caminos y comunicaciones, incrementar nuestro repertorio motriz de soluciones de movimiento mejora nuestro esquema e imagen corporal, nuevos engramas motores modificarán el homúnculo sensitivo y motor, lo cual se verá reflejado con el tiempo en una mayor autoestima. El autocuidado se genera del autoconocimiento.

¿Quién soy y por que puedo ayudarte?

Diego Rodríguez, Kinesiólogo, hace más de 20 años acompaño y motivo a las personas que se muevan de forma saludable. Me dedico a la Kinefilaxia, es un área de la Kinesiología que planifica y realiza acciones destinadas a la promoción de la salud, prevención de disfunciones posturales y el desarrollo de las capacidades perceptivo motrices en individuos y poblaciones.

Docente de alma, ex profesor de Fisiología en la UBA, de Kinefilaxia en Maimónides y actualmente de la Universidad Abierta Interamericana desde el año 2003, he dictado cursos de Prevención y Kinesiología deportiva en varios Colegios, Universidades e Instituciones de nuestro país, siempre con el objetivo de unir y potenciar la Universidad, los Colegios de Kinesiólogos y el sistema asistencial público y privado.

Considero mi profesión como un proceso educativo de transformación en el ser humano, donde el principal objetivo es que tenga su cuerpo disponible para poder expresarse a través del movimiento. Siempre he priorizado el concepto a la técnica, el trabajo en equipo a lo individual, a la interacción entre especialidades kinésicas y otras profesiones, que me ha permitido realizar mi trabajo en diferentes partes del mundo.

Mi filosofía ha sido desde que comencé, la prevención y me estoy ocupando de eso, transmitiendo mi experiencia y conocimientos a quienes deseen impactar y dedicarse a esta gran pasión que es la Kinefilaxia, la cual no solo es una materia, sino es un estilo de vida.

En deportes, trabajé en futbol y rugby profesional, en tenis he acompañado a deportistas como José Acasuso, David Nalbandian, Nadia Podoroska y Juan Martín Del Potro. Considero al deporte como la máxima expresión física, emocional y social en la evolución filogenética del ser humano y que éste puede ser un espejo de inspiración para que todas las personas se identifiquen con los valores y el estilo de vida activo, que nos ayude a recuperar el disfrute de movernos y estar saludables.