Prevencion aplicada a la columna vertebral

«Cuando sientas la columna vertebral moverse, no te lo vas a olvidar nunca más«. Diego Rodríguez.

A lo largo de 3 módulo, lo que te propongo, es mover tu columna y que sientas en tu cuerpo conceptos como estabilidad, flexibilidad y la protección del sistema nervioso.

Y luego, puedas aplicarla en las actividades diarias de la vida.