Prevención aplicada a los miembros inferiores – RAÍCES

¿Qué aprenderás?

• -Evaluar y observar que nos cuenta el pie en relación con nuestros hábitos y postura.
• -Desafíos de movilidad reconociendo zonas rígidas y otras hipermóviles.
• -Liberación del sistema fascial de miembros inferiores y su relación con el tronco.
• -Ejercicios preventivos de movilidad y estabilidad funcionales.
• -Relacionar los síntomas y patologías más frecuentes en la zona con los factores de riesgo identificados.