FASCIA SALUDABLE

¿Qué aprenderás?

• En este taller vamos a explorar desde la práctica recursos como:
• Comprender a la fascia como un sistema de comunicación corporal, junto a los nervios (estímulo eléctrico), a los capilares (estímulo químico), este sistema transmite tensión en todas direcciones, dando una información muy valiosa para cada célula del cuerpo.
• Valorar la importancia global y energética de esta red contínua e ininterrumpida que todo lo envuelve y protege, dando coherencia y fluidez a todos los movimientos de cada sistema que conforman el cuerpo humano.
• Implementar recursos de movimiento preventivos que mantengan saludable el flujo interno de la matriz extracelular del tejido conjuntivo que conforma el sistema fascial. Podemos entrenar y mover preventivamente a las fascias de forma regular para asegurarnos su buen funcionamiento fisiológico que se manifiesta como lubricidad, deslizamientos, reforzamiento y percepción.
• Adaptar al sistema fascial con los estímulos de movimiento adecuados a su diseño, que la tracción y la compresión se aplique de manera habitual y simple, antes que aparezca la disfunción y patología clásica de las fascias.