Campus prevencion y movimiento

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Kinefilaxia aplicada a los Miembros Superiores – LA COMUNICACIÓN

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Acerca de este curso

OBJETIVOS DEL TALLER

  • Comprender que el ser humano está diseñado para el movimiento y que la forma más sencilla y práctica de mantenerlo saludable es con hábitos motríces y de vida activos. Los miembros superiores tienen una función y adaptación específica para la movilidad y libertad de movimientos, y para cumplir con este objetivo necesitan de condiciones básicas de salud en el sistema miofascial, consciencia corporal en las escápulas que nunca vemos y percibimos, la movilidad articular en la región dorsal, el hombro y la muñeca, y la estabilidad en la región cervical, la escápula y el codo, para construir de una manera sinérgica la coherencia articular. Para lograr estos objetivos vamos a utilizar de manera específica las capacidades perceptivo motríces o raíces del árbol para que puedan transferir sus beneficios a las ramas, y de esta forma lograr los mejores frutos del árbol, la mejor versión de nosotros mismos y el alto rendimiento en nuestros deportistas.
  • Conocer las patologías más frecuentes en el miembro superior y los factores de riesgo que habitualmente encontramos, les propongo poder detectarlos a tiempo y corregirlos con un programa activo de movimientos inteligentes y saludables.
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¿Qué aprenderás?

  • -Evaluar y observar que nos cuenta el pie en relación con nuestros hábitos y postura.
  • -Desafíos de movilidad reconociendo zonas rígidas y otras hipermóviles.
  • -Liberación del sistema fascial de miembros inferiores y su relación con el tronco.
  • -Ejercicios preventivos de movilidad y estabilidad funcionales.
  • -Relacionar los síntomas y patologías más frecuentes en la zona con los factores de riesgo identificados.

Contenido del curso

Bienvenid@

  • Lectura previa
    00:00

Taller prevención MMSS

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