Campus prevencion y movimiento

5.00
(2 Valoraciones)

Taller Integral Prevención a Través del Movimiento

Lista de deseos Compartir
Compartir el curso
Enlace de página
Compartir en los medios sociales

Acerca de este curso

En este taller integral trabajarás a lo largo de +15 hs.

 

INTRODUCCIÓN A LA PREVENCIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

  • Nuestro mayor desafío es hacer el movimiento lo más simple posible para que cualquier persona pueda hacerlo, en relación con esto vamos a profundizar y conectar nuestro cuerpo con nuestro cerebro. Trabajaremos los principios y bases de la prevención a través del movimiento. Mediante rutinas y ejércitos prácticos para todo el cuerpo, edades y grupos. Estaremos, en todo momento, lejos de la fragmentación corporal y muy cerca la integración.

PREVENCIÓN EN LOS MIEMBROS SUPERIORES

  • En este taller, haremos foco específicamente en los olvidados miembros superiores.Nos focalizaremos sobre los desalineamientos posturales que impidan que las personas puedan comunicarse con el medio.Además, trabajaremos sobre una correcta movilidad y una correcta estabilidad mediante rutinas prácticas y de aplicación inmediata.

PREVENCIÓN APLICADA A LA COLUMNA VERTEBRAL – EL EJE

  • «Cuando sientas la columna vertebral moverse, no te lo vas a olvidar nunca más«. Diego Rodríguez.En este módulo, lo que te propongo, es mover tu columna y que sientas en tu cuerpo conceptos como estabilidad, flexibilidad y la protección del sistema nervioso.Y luego, puedas aplicarla en las actividades diarias de la vida.

PREVENCIÓN APLICADA A LOS MIEMBROS INFERIORES – RAÍCES

  • Aquí, crearemos y aplicaremos una estrategia de movimientos preventivos que vaya en contra de esa micro inestabilidades.Los miembros inferiores, claramente, tienen una función adaptada a la estabilidad, pero a la estabilidad hay que ganársela.

PREVENCIÓN APLICADA A LA RESPIRACIÓN

  • Recupera el valor que tiene la respiración, sabiendo que es lo primero y lo último que haremos en nuestra vida.Aprende rutinas para gestionar el oxígeno y llegue a todo el cuerpo.

Y ESO NO ES TODO, RECIBE SIN COSTO:

  • BONUS #1 – Introducción a la prevención
    • Conocé los acuerdos y las bases de este proceso pedagógico transformacional focalizado en el movimiento. Además, conocerás los factores de riesgo, los mecanismos de lesión y la importancia de prevenir antes de tener que actuar.
  • BONUS #2 – Respirar es vida
    • Aquí, la invitación es a reflexionar sobre el poder y la simpleza de respirar. Luego, nos introduciremos en el hábito de respirar y por qué, este proceso es mucho más que introducir aire y soltarlo con mediante los pulmones.
  • BONUS #3 – La columna el eje
    • La reflexión tendrá lugar mediante la pregunta ¿Qué se necesita para tener una columna vertebral saludable? Posteriormente, hablaré sobre los 3 pasos esenciales que propongo a través de mi experiencia para prevenir lesiones en esta área
Mostrar más

¿Qué aprenderás?

  • A Integrar todas las dimensiones del ser humano desde la prevención a través del movimiento (Bases, Respiración, MMSS, MMII, Columna) evitando la fragmentación y la parcialidad en la interpretación mediante un método eficiente, simple y dinámico.

Contenido del curso

BIENVENIDA

  • Primeros pasos
    00:00

PREVENCION A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO – LAS BASES

PREVENCIÓN APLICADA A LA RESPIRACIÓN – RESPIRA PROFUNDO

PREVENCIÓN APLICADA A LA COLUMNA VERTEBRAL – EL EJE

PREVENCIÓN APLICADA A LOS MIEMBROS INFERIORES – LAS RAICES

PREVENCIÓN APLICADA A LOS MIEMBROS SUPERIORES – LA COMUNICACIÓN

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0
Total 2 Valoraciones
5
2 valoraciones
4
0 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
JP
hace 9 meses
La verdad es que esta muy bueno, una manera diferente de abordar los pacientes, mucho para trabajar y explorar y lo mas importante de todo es que obliga al paciente a "dejar de ser paciente y comenzar a ser protagonista de su situacion"
FL
hace 1 año
Me encanta boa manera de explicar y la utilización de distintas técnicas u métodos … excelentes las explicaciones , gracias
Abrir chat
¿Necesitas Ayuda?
👋 Hola soy DR BOT
¿En qué puedo ayudarte?