Campus prevencion y movimiento

Taller prevencion a través del movimiento

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Acerca de este curso

Nuestro mayor desafío es hacer el movimiento lo más simple posible para que cualquier persona pueda hacerlo, en relación con esto vamos a profundizar y conectar nuestro cuerpo con nuestro cerebro.

Trabajaremos los principios y bases de la prevención a través del movimiento. Mediante rutinas y ejércitos prácticos para todo el cuerpo, edades y grupos.

Estaremos, en todo momento, lejos de la fragmentación corporal y muy cerca la integración.

¿Qué aprenderás?

  • Evaluar y observar que nos cuenta el pie en relación con nuestros hábitos y postura.
  • Desafíos de movilidad reconociendo zonas rígidas y otras hipermóviles.
  • Liberación del sistema fascial de miembros inferiores y su relación con el tronco.
  • Ejercicios preventivos de movilidad y estabilidad funcionales.
  • Relacionar los síntomas y patologías más frecuentes en la zona con los factores de riesgo identificados.

Contenido del curso

Lectura Previa y KIT de materiales

  • Lectura previa
    00:00
  • Kit de materiales
    00:00

TALLER PREVENCION A TRAVÉS DEL MOVIMENTO

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