S.E.C.A es el recorrido completo de experiencias de movimiento creado por Diego Rodríguez.
Un proceso diseñado para sentir, soltar, conectar y alinear tu cuerpo desde los pilares de la prevención, la fascia, el movimiento consciente y la biomecánica aplicada.
Este pack reúne los cuatro talleres completos:
1. SIENTE — La puerta de entrada
Aprendés a volver al cuerpo. A registrar lo que sentís. A habitarte.
2. EXHALA — Liberación y energía
Soltás tensiones, recuperás espacio interno y mejorás tu respiración desde la experiencia, no la teoría.
3. CONECTA — Sistema fascial en acción
Movés la fascia, mejorás fluidez, liberás rigidez y trabajás el cuerpo como una red continua.
4. ALINEA — Organización postural inteligente
Redescubrís tu postura, mejorás tu eficiencia y recuperás fuerza integrada y estabilidad.
S.E.C.A no es un método.
Es un proceso vivencial para transformar tu relación con el movimiento.
Cada taller aborda dimensiones distintas pero complementarias. Juntos forman un camino preventivo para mejorar salud, energía, postura, fluidez y presencia corporal.
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